سرباز یوسف زهرا (س)

?علایم غلبه#صفرا

1- گرگرفتگی (داغ شدن یکباره داخل بدن)
2- احساس عطش و تشنگی بسیار
3- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت
4- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب
5- کاهش اشتها
6- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع
7- زردی رنگ رخسار
8- زردی سفیدی چشم
9- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان)
10- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست
11پرخاشگری
12عرق کردن دست وپا

?،فصل تشدید: تابستان .
? سن تشدید : سن جوانی

♦️درمان غلبه صفرا♦️
سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب ،
روغن زیتون ،
مویز(نوعی کشمش) ،
عسل? درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری ،
افطار با آب ولرم ،
آب سرد (نه آب یخ )،
سرکه طبیعی ،
آلوی سیاه تازه ،
مصرف روزانه سرد و‌تر ها از جمله سبزی خرفه یا همون‌پرپین؛
ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ) ،
میوه های آب دار ، هندوانه ،
ترشیجات مثل دوغ ترش و…

?درمان اورژانسی?

این 4مورد برای کسانی ست که صفرای بالایی دارند (کسانی که در تابستان کلافه میشوند ، زیاد عصبی میشوند ، خیلی داغ میکنند ، احساس خستگی میکنند ) :

?کم تحرکی ،
?ناشتا خیار خوردن در تابستان ،
? زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد،
? ماهی? تازه به صورت کباب